CENTRUM HELEND INZICHT - GENEZEN OP ZIELSNIVEAU

banner centrum helend inzicht 05

  • Home
  • Blog
  • Hoe ziet jouw optimale leven eruit?

Hoe ziet jouw optimale leven eruit?

Wordt je bewust van wat je echt wilt.                                                         

 

wenspot

Oudjaars avond is dè avond om terug te kijken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken op wat gaat komen.

Een hele leuke en vooral zinvolle oefening is: De wenspot

Nodig: Een glazen pot
kladblok
genoeg briefjes
pennen, of stiftjes/potloden

Hoe werkt het:

Dat wat je denkt en gelooft vormt je realiteit en hoe bewuster je weet wat je wilt en hoe meer je je focust op wat je wilt, hoe meer je het leven creëert wat daarmee in overeenstemming is.

Door in jezelf op zoek te gaan naar, wat voor jou echt belangrijk is, jouw unieke voorkeur en wensen en dit op te schrijven, open je een verbinding naar je onderbewuste om dit te gaan creëren.

 

Vragen stellen:

Door jezelf vragen te stellen en deze te beantwoorden op de volgende twaalf gebieden van je leven (zie hieronder), krijg je   inzicht in hoe jouw ideale leven er voor jou uitziet.

Weerstand:

Voel je weerstand of ongeloof op iets wat je verlangt, voel dan in je lichaam, waar dit gevoel zit. Zeg het zinnetje: Ik …(je naam) verwijder alle energie, angsten, overtuigingen en blokkades die mij weerhouden dit te bereiken nu uit mijn hele systeem.
Voel opnieuw in je lichaam of er iets verandert is. Zeg het zinnetje net zo lang tot het goed voelt in je lichaam.
Als controle zeg je nu: Ik …(je naam) wil ….(dat wat je wenst). Hoe voelt het nu?

Antwoorden:

Schrijf de antwoorden op de vragen van de twaalf gebieden zo specifiek mogelijk op. Bedenk dan acties om te ondernemen die je wensen tot werkelijkheid maken. Schrijf deze ook op.
Schrijf de kern van je antwoorden op een briefje en stop ze in je wenspot.
Visualiseer nu hoe je ideale leven er volgend jaar uitziet. Zie het in detail voor je en gebruik zoveel mogelijk zintuigen. Hoe voel je je, wat zie je, wat hoor je, wat ruik je? Maak de visualisatie zo levendig mogelijk.

Oudjaarsavond 2018

Volgend jaar open je de pot en lees je, wat je hebt opgeschreven. Wat is er verandert in je leven? Wat is er uitgekomen van je wensen? Als je wilt doe je de oefening weer voor het nieuwe jaar. Zijn je dromen en verlangens verandert, of hoef je alleen iets aan te scherpen?

Deze krachtige oefening is heel leuk om op oudejaarsavond met z'n allen te doen. Wil je de oefening echt helemaal grondig en volledig in werking zetten, dan raad ik je aan, je een maand lang helemaal te verbinden met één categorie. Stel je zelf alle vragen die in je opkomen. Verwijder alles wat er tussen jouw en je verlangen staat. Onderneem acties die je verlangens ondersteunen en visualiseer je ideale leven.

Ik wens je heel veel plezier toe met dromen, verlangen en creëren van je mooiste leven voor het nieuwe jaar.

Jolette

1. Gezondheid en fitness

Ben je tevreden met je gezondheid? Wat wil je veranderen? Ben je tevreden met je gewicht? Met je voeding? Wat wil je doen om een betere conditie te krijgen enz.

2. Je intellectuele leven

Welke boeken wil je lezen dit jaar. In welk onderwerp wil je je verdiepen? Welke cursus, workshop of opleiding wil je volgen. Welke films wil je kijken. Wat voedt je intellectueel gezien?

3. Je emotionele leven

Hoe is het gesteld met je energie niveau? Hoe gelukkig voel je je? Doe je dingen, waar je blij van wordt en wat zijn deze dingen? Hoe wil je je door de dag heen voelen?

4. Je karakter

Waar sta je voor? Welke waarden heb je? Wat is belangrijk voor je? Ben je integer? Wanneer ben je trouw aan jezelf en wanneer vind je dat nog moeilijk?

5. Je spirituele leven

Mediteer je en hoe vaak? Waar geloof je in? Doe je oefeningen om je bewust te worden van jezelf. Wanneer voel je je geïnspireerd?

6. Liefdes relaties

Hoe ziet je ideale partner eruit? Welke eigenschappen heeft hij/zij? Wat voor soort partner wil je zijn? Wat voor een leven wil je samen met je partner?

7. Ouderschaps-visie

Hoe wil je je kinderen opvoeden? Welke waarden wil je hen meegeven? Hoeveel vrijheid wil je ze geven? Hoe is jouw houding naar je kinderen toe? Kies je voor school- of thuisonderwijs?

8. Je sociale leven

Wat voor een soort vriendschappen wil je? Wat voor een soort vriend/vriendin wil je zijn? Welke activiteiten wil je ervaren in je sociale leven en met wie?

9. Je financiële leven

Hoeveel geld wil je verdienen? Hoeveel spaargeld wil je hebben? Waar wil je je geld in investeren?

10.Je carrière

Welk werk wil je doen? Welke positie wil je bekleden?
Welke vaardigheden wil je ontwikkelen? Van welk soort
projecten word je blij? Waar wil je werken? Hoe ziet je
ideale werkomgeving eruit?

11.Je kwaliteit van leven

Hoe wil je, dat je omgeving eruit ziet? Hoe ziet je ideale
huis eruit? Hoe ziet je ideale dag eruit? Waar wil je heen
reizen? Hoe ga je om met de natuur en het milieu?

12.Levensvisie

Wat wil je bijdragen voor jezelf, je familie, je vrienden en
de aarde? Wat wil je volgend jaar hebben bereikt? Wat over drie jaar
en over vijf jaar.